GREEN SPOON /グリーンスプーンGREEN SPOON（グリーンスプーン）の概要「GREEN SPOON」は、新鮮な野菜や果物を瞬間冷凍したグリーンスムージーキットを毎月宅配してくれるサブスクサービスです。ユーザーは、公式ウェブサイトで食生活や健康に関する質問に答えることで、自分の状態に合わせた野菜や果物の組み合わせの診断が受けられます。購入後、瞬間冷凍された材料が一回分ごとに小分けされたパッケージに入った状態で届き、自宅でパーソナルスムージーを作ることができます。GREEN SPOONってどんな会社のサービス？「GREEN SPOON」は、株式会社Greenspoonが運営しています。同社は、定額制パーソナルスムージーの販売サービス『GREENSPOON』の企画・製造・販売などD2Cに取り組む企業です。同社は、味の素株式会社が主催する「味の素グループ×スタートアップ協業プログラム」に採択されており、味の素株式会社から出資を受けています。「GREEN SPOON」の特徴栄養を閉じ込めて瞬間冷凍した120種類以上の素材を、そのままご自宅へお届け管理栄養士監修のオリジナルレシピでカラダにいい栄養の組み合わせを提供電子レンジ5分で出来たての美味しさが楽しめる定期的に届くからカンタンに続けられる1回だけのお試しOK注文回数縛りなしお届け調整スキップ・停止可能全40種以上のメニュー組み合わせ自由GREEN SPOONのメニューは何種類くらいあるの？GREEN SPOONのメニューは、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの4種類から選べます。メニューの種類は、以下のとおりです：メインディッシュ：8種類スープ：15種類サラダ：8種類スムージー：25種類合計で56種類のメニューがあります。また、季節やトレンドに合わせて新しいメニューが登場することもあります。GREEN SPOONのメニューは、全て管理栄養士監修のオリジナルレシピで作られています。GREEN SPOONのメニュー（一部を紹介）「GREEN SPOON」のメニューは、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーの4種類から選べます。メインディッシュは、和食、洋食、中華の3つのジャンルに分かれており、それぞれに野菜たっぷりのオリジナルレシピが用意されています。スープは、コンソメ、カレー、鍋などのバリエーションがあります。サラダは、鶏肉や豆腐などのタンパク質を加えたボリューム満点のものや、フルーツやナッツなどのトッピングが楽しめるものなどがあります。スムージーは、60種類以上の野菜や果物などの中から、ユーザー各個人に最適な組み合わせの素材をカットして瞬間冷凍したもので、自宅でパーソナルスムージーを作ることができます。「GREEN SPOON」のメニューは、全40種以上あります。以下に一部を紹介します：メインディッシュ彩り野菜の本格チキンガパオ鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグカルダモン香るしょうゆ麹の回鍋肉ゴロゴロ野菜と鶏もものハニーマスタード完熟トマトソースのチーズインハンバーグ菜の花とさといもの柚子みそ豚れんこんと豚肩ロースのねぎ塩麹炒めスープ木暑さ・夏バテ対策 食欲をそそる夏の野菜カレー完熟トマトとオクラの野菜チキンカレーなすとヤングコーンのシーフードグリーンカレーポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ豆乳とココナッツの野菜スープカレーじゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁サラダチキンとアボカド・キヌアサラダビーツとオレンジ・クスクスサラダブロッコリーと豆腐・ごまだれサラダパプリカとチーズ・バルサミコサラダスムージー60種類以上の野菜や果物などから自分に合った組み合わせを診断してもらえます。GREEN SPOONの使い方は簡単？GREEN SPOONの使い方はとても簡単です。まず、商品を選んで、あなただけのボックスをオーダーします。次に、一つひとつ瞬間冷凍した食材を自宅にお届けします。そして、お気に入りのお皿に入れてレンジでチンするだけで、栄養たっぷりの食事が完成します。スムージーはミキサーでかけるだけ、サラダはそのまま食べられます。GREEN SPOONの商品は、電子レンジで温める際は、必ず耐熱容器をご使用ください。また、パーソナル診断で自分のカラダに必要な食材が届くようになっています。GREEN SPOONの使い方は、これだけです。どんな味があるの？GREEN SPOONの味は、和食、洋食、中華、エスニックなどのバリエーションがあります。例えば、以下のような味があります：メインディッシュ彩り野菜の本格チキンガパオ（エスニック）鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ（和食）カルダモン香るしょうゆ麹の回鍋肉（中華）ゴロゴロ野菜と鶏もものハニーマスタード（洋食）スープ木暑さ・夏バテ対策 食欲をそそる夏の野菜カレー（エスニック）完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー（エスニック）なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー（エスニック）ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ（洋食）温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ（洋食）豆乳とココナッツの野菜スープカレー（エスニック）じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ（洋食）大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁（和食）サラダチキンとアボカド・キヌアサラダ（洋食）ビーツとオレンジ・クスクスサラダ（洋食）ブロッコリーと豆腐・ごまだれサラダ（和食）パプリカとチーズ・バルサミコサラダ（洋食）スムージー60種類以上の野菜や果物などから自分に合った組み合わせを診断してもらえます。例えば、以下のような組み合わせがあります：りんご・ほうれん草・パイナップル・バナナ・アサイーキウイ・ほうれん草・パイナップル・バナナ・ココナッツブルーベリー・ほうれん草・パイナップル・バナナ・チアシードGREEN SPOONの味は、野菜や果物の自然な甘みや酸味を生かしています。添加物は極力使用せずに、素材本来の味を引き出しています。GREEN SPOONは、野菜や果物以外も扱ってる？GREEN SPOONは、野菜や果物以外も扱っています。GREEN SPOONのメニューには、以下のような食材が含まれています：お肉（鶏肉、豚肉、牛肉、ハンバーグなど）お魚（鱈、干し鱈、伊勢海老など）豆腐やチーズなどのタンパク質源穀物（ご飯、パスタ、クスクス、キヌアなど）スーパーフード（ココナッツ、アサイー、チアシードなど）GREEN SPOONは、野菜や果物だけでなく、お肉やお魚などの動物性食材も使っていますが、添加物は極力使用せずに自然の味を生かしています。また、プラントベース食品も取り扱っており、植物性の食材だけで作られたスープやサラダもあります。GREEN SPOONに添加物は入ってない？無添加？GREEN SPOONは、甘味料・保存料・化学調味料・着色料・香料不使用の無添加のスムージーやスープを提供しています。GREEN SPOONの食材は、栄養を閉じ込めて瞬間冷凍した120種類以上の素材を使用しており、食品づくりの約束として、以下のことを守っています：原材料は厳格な基準をクリアしたものを採用する管理栄養士監修で栄養バランスと美味しさにこだわる食からカラダとココロのあり方を変えていく、新しいウェルネスブランドであり続けるGREEN SPOONは、アレルギー診断もできるので、アレルギーがある方でも安心して利用できます。また、副作用や妊娠中・授乳中の利用についても問題ないと公式サイトで回答しています。ただし、冷たいままだと下痢になる人がいる場合があるので、温めて飲む方法も紹介されています。GREEN SPOONは野菜不足の人におすすめ？GREEN SPOONは野菜不足の人におすすめのサービスです。GREEN SPOONは、自分に必要な野菜が無添加のスムージー、スープ、サラダになって自宅に届く定額制のベジタブル・ワンステップミールサービスです。GREEN SPOONの特徴は以下のとおりです。自分に合った野菜やメニューを提案してくれる140種類以上の食材の中から素材のまま、管理栄養士が考え抜いたオリジナルレシピでお届け食材はすべて瞬間冷凍されているため、栄養も逃さず、長期保存も可能自分が食べたいときに簡単な調理をするだけで、できたてを楽しめるスムージー、スープ、ホットサラダなど気分に合わせて好きなメニューを選択できるGREEN SPOONを利用すると、簡単に野菜を食べられるだけでなく、ダイエットや健康にも効果が期待できます。実際に利用した人の口コミでは、味や見た目の良さや野菜がカンタンにとれることが評価されています。ただし、価格が高いと感じる人や味が薄いと感じる人もいるようです。GREEN SPOONは公式サイトから注文できます。初回注文時にはS・M・Lの3種類のプランから選ぶことができます。2回目以降は8〜28食まで1食単位で好きな数だけ注文できます。解約もカンタンにできます。GREEN SPOONは野菜不足を補いたい方やダイエット中の方におすすめです。気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね！【30秒であなたに足りない栄養を診断】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！GREEN SPOONの安全性は大丈夫？GREEN SPOONは、安全なスムージーを提供するサービスです。GREEN SPOONの安全性については、以下のような点が挙げられます：食品添加物を使っていない原材料は厳格な基準をクリアしたものを採用している原産地や製造地は公開しているアレルギーや苦手な食べ物を除外できる原材料一覧を確認できるGREEN SPOONは、野菜や果物の自然な甘みや酸味を生かしています。添加物は極力使用せずに、素材本来の味を引き出しています。また、原材料は国産・外国産の両方がありますが、どれも厳しい基準で選ばれたものです。原産地や製造地も公開しており、日本国内で商品を製造しています。さらに、アレルギーや苦手な食べ物がある場合は、パーソナル診断の際に除外することができます。また、原材料一覧も確認できるので、安心して利用できます。グリーンスプーンに含まれている野菜や果物は国産？グリーンスプーンは、新鮮な野菜やフルーツを瞬間冷凍したスムージーやスープ、サラダを自宅に届けてくれるサービスです。グリーンスプーンに含まれている野菜や果物は、国産のものもあれば、海外産のものもあります。商品によって原産国が異なりますので、詳しくは公式サイトの商品ページで確認してください。例えば、「カルダモン香るしょうゆ麹の回鍋肉」の場合、以下のように原産国が記載されています。豚肉：国産カルダモン：インドしょうゆ麹：国産にんじん：国産ピーマン：国産しめじ：国産ごま油：中国グリーンスプーンに含まれる食材は、アレルギーや食品不耐症を持っている人でも安心して食べられる？アレルギーや食品不耐症は、個人によって原因となる食物や症状が異なります。そのため、グリーンスプーンの商品を食べる前には、必ず原材料やアレルギー物質の表示を確認してください。グリーンスプーンでは、アレルギーの原因となりやすい食物（卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かになど）を含む商品には、パッケージにアイコンで表示しています。また、原材料の中には、アレルギー物質として法律で定められている27種類のうちの1つ以上が含まれている場合は、その名前を太字で表示しています。グリーンスプーンの商品は、冷凍された状態でお届けされますが、解凍後は加熱調理する必要があります。加熱調理することで、一部の食物アレルギーの原因となるタンパク質が変性し、アレルギー反応が起こりにくくなる場合があります。しかし、加熱調理でも完全にアレルゲンを除去することはできませんので、ご注意ください。食物不耐症は、免疫系が関係しないため、食物アレルギーとは異なります。食物不耐症では、消化器で反応が起こって、消化器の調子が悪くなります。例えば、乳糖不耐症は牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が不足しているために起こります。グリーンスプーンでは、乳製品を使用している商品には、「乳」のアイコンで表示しています。グリーンスプーンで提供される食材は、新鮮なもの？グリーンスプーンでは、新鮮な野菜や果物を瞬間冷凍しています。瞬間冷凍とは、食材を急速に冷やして氷結させる方法で、鮮度や栄養素を高いまま保存できます。また、食品添加物は一切使用していないので、安心して食べられます。グリーンスプーンの商品は、スムージー、スープ、ホットサラダの3種類がありますが、どれも解凍後に加熱調理する必要があります。加熱調理することで、食材の風味や食感をより引き出すことができます。また、一部の食物アレルギーの原因となるタンパク質が変性し、アレルギー反応が起こりにくくなるメリットがあります。グリーンスプーンに含まれる野菜や果物は、有機栽培されてる？グリーンスプーンでは、農薬や肥料に頼らずに、微生物や虫たち、そして、植物や動物たちといった、自然界に棲む生き物たちの仕組みや働きを最大限に活用して、自然栽培でのお米作りをしています。自然栽培とは、化学肥料や化学農薬はもちろん、有機肥料や有機農薬も一切使わない栽培方法です。自然栽培では、土壌の生命力を高めることで、作物の生命力も高まります。グリーンスプーンでは、自然栽培で育てたお米以外にも、有機栽培で育てた野菜や果物を使用しています。有機栽培とは、化学肥料や化学農薬を使わずに、有機質肥料や天然由来の農薬を使って栽培する方法です。有機栽培では、環境保全や食の安全性を重視します。GREEN SPOONは離乳食にも使える？GREEN SPOONは、離乳食にも使えるスムージーやスープを提供するサービスです。GREEN SPOONの離乳食については、以下のような点が挙げられます：食品添加物を使っていない原材料は厳格な基準をクリアしたものを採用しているラーニングスプーンセットがある電子レンジで5分で温められるGREEN SPOONは、食品添加物を使用せず、厳しい基準で選ばれた野菜や果物を瞬間冷凍しています。そのため、離乳食にも安心して使えます。また、GREEN SPOONでは、ラーニングスプーンセットという商品もあります。これは、大人用とベビー用のスプーンがセットになっており、赤ちゃんの口に優しいシリコン製です。離乳食が始まったら、このスプーンでGREEN SPOONのスムージーやスープを食べさせることができます。さらに、GREEN SPOONの商品は、電子レンジで5分で温められるので、手軽に離乳食を作ることができます。グリーンスプーンの商品は、どれくらい日持ちする？グリーンスプーンの商品は、全て冷凍食品です。-18℃以下の冷凍環境で保存してください。一度解凍して再冷凍すると風味・品質が損なわれる場合があります。グリーンスプーンの商品は、賞味期限が1年となっています。ただし、冷凍庫の状態や保存方法によっては変化する場合がありますので、お早めにお召し上がりください。GREEN SPOONはヴィーガンにも対応してる？GREEN SPOONは、ヴィーガンにも対応している商品があります。動物性食品を含まないように絞り込み検索をすると、簡単に探すことができます。例えば、スムージーでは「ベリーベリービューティー」や「グリーンパワー」などがヴィーガン対応です。スープでは「トマトバジル」や「カレー風味の豆乳スープ」などがヴィーガン対応です。ホットサラダでは「キヌアとひよこ豆のホットサラダ」や「ほうれん草ときのこのホットサラダ」などがヴィーガン対応です。他にもヴィーガン対応の宅食サービスはある？いくつかのサービスを紹介します。Grino（グリノ）：プラントベース冷凍食品定期便。植物性100％のレシピで作られた商品が自宅に届きます。保存料や合成着色料などは一切使用されていません。売上の1％が環境団体に寄付されます。ZENB（ゼンブ）：野菜を可能な限り丸ごと調理したミールキット。添加物に頼らない味づくりで、素材そのものの栄養成分を摂取できます。野菜原料の栽培管理状況は担当者が現地に出向き厳しい目で確認しています。Green Culture（グリーンカルチャー）：植物を積極的に摂るプラントフード。ベジタリアンやヴィーガンでなくても食べたくなるクオリティの高いメニューが揃っています。各界から高い評価を得ている日本食に最適な植物肉を作る技術を持っています。Makarimo Curry（マカリモカレー）：京都に店舗があるカレー専門店。20種類以上のスパイスを焙煎した手作りのオリジナルルウで、植物性100％の美味しいスパイスカレーが楽しめます。グルテンフリー・白砂糖不使用です。One Bite（ワンバイト）：材料がレシピと一緒に届くミールキット。メニューは全て動物性食品を使用していない100％ヴィーガンです。独自基準で厳選した三重県の無農薬・化学肥料不使用のオーガニック新鮮野菜が届きます。GREEN SPOONで置き換えダイエットすると効果的？グリーンスプーンは、自分に必要な栄養素をパーソナル診断でチェックして、無添加でカラダに優しいスムージーやスープを自宅に届けてくれるサービスです。グリーンスプーンのスムージーやスープは、1食分のカロリーが約200kcal以下と低めで、野菜や果物などの栄養素が豊富に含まれています。そのため、食事をグリーンスプーンに置き換えることで、カロリーを抑えつつ栄養補給ができます。また、グリーンスプーンは味も美味しく、種類も豊富なので、飽きずに続けやすいというメリットもあります。ただし、グリーンスプーンだけでダイエットが成功するというわけではありません。適度な運動や睡眠、水分補給なども大切です。また、個人差や体質によって効果は異なりますので、無理のない範囲で行うことが重要です。グリーンスプーンで置き換えダイエットすると、どのくらい痩せることができる？グリーンスプーンで置き換えダイエットすると、どのくらい痩せることができるかは、個人差や体質、運動量などによって異なります。一概には言えませんが、以下のような口コミや体験談があります。旅行先で暴飲暴食して増えた脂肪を、グリーンスプーンのスープ1日3食置き換えてリセットしたら、旅行太り解消に成功した。グリーンスプーンのスムージーを朝食に置き換えて1ヶ月続けたら、体重が2.5kg減った。グリーンスプーンのスープを夕食に置き換えて2週間続けたら、体重が1.8kg減った。グリーンスプーンは、カロリーが低くて栄養素が豊富なので、食事を置き換えることでカロリー摂取量を減らしつつ栄養補給ができます 。そのため、ダイエットに効果的だと言えます。ただし、グリーンスプーンだけでダイエットが成功するというわけではありません。適度な運動や睡眠、水分補給なども大切です。また、無理のない範囲で行うことが重要です。【スーパーフードがたっぷり】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！GREEN SPOON（グリーンスプーン）利用者の年齢層は？GREEN SPOONは、野菜や果物を瞬間冷凍したスムージーやスープ、ホットサラダを毎月自宅に届けるパーソナルフードのサブスクリプションサービスです。健康や美容に気を使いたい方に人気のサービスです。GREEN SPOONの利用者の年齢層は、20代が最も多く約51.9%で、次いで10代で24.2%となっています。利用者全体の約75%が10代・20代ということが分かります。30代女性も5%ほど多いというデータもあります。GREEN SPOONは、睡眠前の10代・20代をターゲットとしています。野菜を摂るのが大変でつまらない体験を、簡単で楽しいものに変えたいという思いから生まれたサービスです。GREEN SPOONの芸能人愛用者は誰？green spoonとは、冷凍スムージーの定額宅配サービスのことです。自分に必要な栄養素をパーソナル診断でチェックして、無添加でカラダに優しいスムージーを自宅に届けてくれます。green spoonを愛用する芸能人は、以下のような方々がいらっしゃいます。フワちゃん指原莉乃さん優木まおみさんシスター・クレアさん（Vtuber）淡輪ゆきさん（フリーアナウンサー）green spoonの価格は、プランや容器の種類によって異なりますが、約800円から900円ほど/個です。友達紹介特典やサブスク会員継続特典などで割引が受けられる場合もあります。green spoonの口コミは、デザインがおしゃれで可愛い、置き換えダイエットが楽、手軽で美味しいなどの良い口コミが多い一方で、苦手な食材が入っていた、冷凍庫のスペースを確保しないと厳しい、水だけだと味気ないなどの悪い口コミもあります。GREEN SPOONの定期便サービスについて「GREEN SPOON」の定期便サービスとは、商品を定期的にお届けするプランのことです。GREEN SPOONでは、お届け個数に応じて1個あたりの金額が異なる、3つのボックス（Sボックス、Mボックス、Lボックス）をご用意しています。お客さまのライフスタイルに合った個数をご選択いただけます。「GREEN SPOON」の定期便サービスの特徴は以下のとおりです：スムージー、スープ、サラダをお好きな組み合わせでお選びいただけますお届けの食数や頻度もいつでも変更OK1回だけのお試しOK注文回数縛りなしお届け調整スキップ・停止可能「GREEN SPOON」の定期便サービスは、初めてご利用いただく際に8個（Sボックス）・12個（Mボックス）・20個（Lボックス）の3種類から選べます。2回目以降のお届けからボックス・レシピ共にお好きな内容に変更可能です。商品のお届けを停めたい場合は、マイページ・FAQからご自身で自由にお手続きが可能です。※マイページに表示される変更締切日までにご対応ください。GREEN SPOONはどこで買える？GREEN SPOONは、公式ホームページ、楽天市場、Amazonで購入できます。公式ホームページでは、定期購入と単品購入のどちらも選べますが、楽天市場とAmazonでは単品購入のみです。また、公式ホームページでは、全63種類の商品から好きなものを選べますが、楽天市場とAmazonでは24種類しかありません。GREEN SPOONを購入するなら、公式ホームページがおすすめです。GREEN SPOONのプラン料金GREEN SPOONのプラン料金は、定期購入と単品購入のどちらも選べます。定期購入では、毎月8個プラン、毎月12個プラン、毎月20個プランの3つのプランがあります。それぞれのプラン料金は以下の通りです。毎月8個プラン：1個あたり900円（税込972円）、合計7,200円（税込7,776円）毎月12個プラン：1個あたり875円（税込945円）、合計10,500円（税込11,340円）毎月20個プラン：1個あたり840円（税込907円）、合計16,800円（税込18,144円）定期購入の場合、送料は全国一律900円（税込972円）（北海道・沖縄を除く）です。単品購入では、単品4個プランと単品8個プランの2つのプランがあります。それぞれのプラン料金は以下の通りです。単品4個プラン：1個あたり950円（税込1,026円）、合計3,800円（税込4,104円）単品8個プラン：1個あたり925円（税込999円）、合計7,400円（税込7,992円）単品購入の場合、送料は配送エリアによって異なり、800円〜1,840円（税込864円〜1,987円）の料金体系です。GREEN SPOON（グリーンスプーン）のサービスエリアはどこまで？GREEN SPOONは、全国どこでもお届け可能です。ただし、北海道と沖縄は別途送料がかかります。定期購入の場合は、送料は全国一律900円（税・送料別）（北海道/沖縄を除く）となります。単品購入の場合は購入個数と配送先の地域によって送料が異なります。GREEN SPOONの商品は、全て冷凍食品です。-18℃以下の冷凍環境で保存してください。一度解凍して再冷凍すると風味・品質が損なわれる場合があります。GREEN SPOON（グリーンスプーン）がおすすめの人GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、野菜をたっぷり使った冷凍食品のサービスです。主菜やスープ、スムージー、サラダなどのメニューがあります。GREEN SPOONがおすすめの人は、以下のような方です。手軽に野菜を摂りたい人ダイエット時のメニューに困っている人野菜不足が気になる人外食やデリバリーに比べて安い食事を求める人冷凍食品でもこだわりたい人おしゃれで役立つギフトを贈りたい人GREEN SPOONの口コミや評判は、味や見た目が良いという意見が多くありますが、値段が高いと感じる人もいます。また、味は好みによって異なるので、一概には言えません。GREEN SPOONでは、初回限定でお試しセットを購入できるので、気になる方は試してみると良いでしょう。ミールキットならGREEN SPOON！GREEN SPOON（グリーンスプーン）の評判・口コミ良い口コミGREEN SPOONは、味が美味しいという声が多くあります。野菜の彩りや栄養バランスも良く、スムージーやスープ、ホットサラダなどの商品が好評です。GREEN SPOONの便利さも評価されています。瞬間冷凍された食材を電子レンジで温めるだけで食べられるので、手間がかからないというメリットがあります。また、パーソナル診断で自分に合った食材を提案してくれるのも魅力的です。悪い口コミGREEN SPOONのデメリットとしては、価格が高いという点が挙げられます。一つの商品で900円ほどするので、継続するのは難しいと感じる人もいます。また、味が薄いと感じる人や、自分の好きな商品が少ないと感じる人もいます。さっしーがおすすめしてたスムージーのサブスク?ちょっとお高めで貧乏OLにはまだ手が出せないけど気になる。。てかパケが可愛すぎるんだよなぁ…すき。。greenspoonグリーンスプーン pic.twitter.com/CzKRoRIsmJ— aちゃん (@achan_cosme_) May 2, 2020GREEN SPOONのスムージーうま！！！！！！！！朝はスムージーにするか！！！！— ももアたそ (@NamahamL) April 30, 2020ご購入はこちら！
